Savoir gérer son temps et ses priorités

Contexte

La gestion du temps est un des premiers facteurs de performance. Elle permet autant d’améliorer la productivité, individuelle et collective, que d’optimiser la qualité de vie au travail. Cette formation est destinée à toute personne désireuse d’améliorer durablement sa gestion du temps.

Objectifs

A l’issue de la formation le stagiaire sera capable de :

  • Comprendre et assumer ses propres besoins et pièges
  • Définir les critères adéquats de priorisation de ses activités
  • Mettre en place une organisation personnelle pertinente pour le bon déroulement de ses activités au quotidien, et respectueuse de soi

Public

Tout public (le contenu sera adapté en fonction de la typologie des participants et de leurs parcours)

Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour cette formation.

Méthode pédagogique

Nos méthodes pédagogiques préconisées : 

  • Apports théoriques. Le formateur transmet une base de connaissance
  • Ateliers collaboratifs et partage d’expériences. Le savoir collectif complète la transmission de savoirs par le formateur
  • Apprentissage expérientiel. Les expérimentations pratiques facilitent l’ancrage des acquis cognitifs, et les mises en situation ludiques facilitent l’entrée dans le changement

Nos outils pédagogiques mobilisés : 

  • La facilitation, pour faire émerger des idées nouvelles en intelligence collective;
  • L’analyse Transactionnelle, pour favoriser une meilleure connaissance des rapports sociaux en milieu professionnel;
  • La process Communication, pour favoriser une meilleure connaissance des modes de communication verbale et non-verbale;
  • Les outils du théâtre d’improvisation, pour favoriser une animation dynamique, participative et motivante pour les bénéficiaires de la formation;
  • L’approche Neurocognitive, pour favoriser une meilleure connaissance du fonctionnement de notre cerveau et des comportements qui en découlent.

Formateur(s) / Formatrice(s)

Mathieu Grivet

Programme de la formation

Jour 1 :

  •  Autodiagnostic de son rapport au temps via les drivers;
  • Distinguer urgent et important;
  • Comprendre la mécanique du stress et de ses pièges;
  • Identifier et clarifier ses missions prioritaires et les résultats attendus;
  •  Identification de sa zone de progrès.

Jour 2 :

  • Utiliser le questionnement et l’écoute active pour anticiper les difficultés, sources de perte de temps;
  • Développer son assertivité pour collaborer efficacement, tout en se respectant soi-même;
  • Identification des bonnes pratiques à mettre en œuvre pour gérer individuellement sont temps et ses priorités.

Durée

2 jours

Dates et délais

Sur demande

Modalités

Présentiel

Lieu

Lieu à définir

Tarif

1464 € TTC

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